Het Japanse Shinrin-yoku, beter bekend als forest bathing of bosbaden, geniet steeds meer bekendheid in ons nuchtere land. In bad in een bos? Nee, niet echt. Maar anders dan een stevige boswandeling, dompel je je onder in de natuur door je pas te vertragen en alle zintuigen open te zetten. Je beleeft het bos bewust. Esther en ik gaven ons op voor een workshop Shinrin-yoku bij Natascha Boudewijn, die de eerste Shinrin-yoku Academie van Nederland oprichtte. We dronken bosthee, praatten met bomen en werden gekust door de regen.
Beeld: Ling Khor
