MENSEN

Shinrin-yoku: badderen in het bos

Het Japanse Shinrin-yoku, beter bekend als forest bathing of bosbaden, geniet steeds meer bekendheid in ons nuchtere land. In bad in een bos? Nee, niet echt. Maar anders dan een stevige boswandeling, dompel je je onder in de natuur door je pas te vertragen en alle zintuigen open te zetten. Je beleeft het bos bewust. Esther en ik gaven ons op voor een workshop Shinrin-yoku bij Natascha Boudewijn, die de eerste Shinrin-yoku Academie van Nederland oprichtte. We dronken bosthee, praatten met bomen en werden gekust door de regen.

Dit is Het Filmpje Waar Je Naar Op Zoek Was

Als er 1 video is die je vandaag kijkt, kies dan deze. Als je de rest van je leven nog maar 1 video mag kijken: same. “You Are Who You’ve Been Looking For” verovert momenteel Facebook. En vele harten. Harten die hiermee opengebroken moeten worden. Want: “Your capacity to love others is limited only by your capacity to love yourself.” Wat een inspirerende en ritmische aanklacht op de huidige consumentenmaatschappij, waarbij reclames en films ons wijs maken dat we niet genoeg zouden zijn en niet genoeg aan onszelf zouden hebben. “Love is the answer, love is the key. But if you don’t love yourself, how can you even love me?”

Crystals are a girls best friend

Dit stuk schrijf ik terwijl een roze, diffuus licht zich door de kamer verspreid. Het is afkomstig van een Himalaya Zoutkristallampje, dat ik met een usb-kabel aan mijn Macbook heb gekoppeld. Door het zoutlicht aan mijn laptop te schakelen, zou de computerstraling tegen gegaan worden. Onder het mom van “baat het niet…” is dit slechts één voorbeeld van hoe kristallen en edelstenen in huis meer kunnen zijn dan alleen maar mooi. Een kleine rondleiding!

Oh la la! Love Stories Intimates x Lucy Williams

De Londense fashion blogger Lucy Williams en het Nederlandse lingerielabel Love Stories Intimates zijn een zomerse fling aangegaan, wat resulteert in een gezamenlijke swimwear collectie bestaande uit drie bikinitops en twee bikinibroekjes (mix & match), een stylish badpak met sexy ceintuurtje en een sjaaltje. De ontwerpen zijn geïnspireerd op hun gezamenlijke liefde voor het strand en reizen. Dat levert een collectie op met aardse kleuren (chocolate brown en silver fern) en sportieve maar speelse vormen. Ga jij voor de Uma of de Bond top? Of toch voor het chique ‘pique fabric’ Madison badpak? 

Girlcrush: Romy Boomsma

Meid (Meit, zeggen we hier in Roffa), wat ben je leuk. Althans, als ik je Instagram mag geloven. Terwijl mijn baby kwijlend op mijn schouder hangt, heb ik alle tijd om te kwijlen bij het zien van jouw Insta-feed. Ik ken je niet en jij mij al helemaal niet, maar ik volg je al een tijd. Daar hoef ik niet zoveel voor te doen, dat doet het algoritme van Instagram voor me. Al je Insta-Stories passeren de revue. Ik zie een prachtige vrouw, een liefdevolle jonge moeder van Bobby en Mozes en liefde tussen jou en Arie. Ik ken je natuurlijk via Arie (die mij ook niet kent hoor, wees gerust) maar vandaag gaat het over jou.

5 originele cadeaus voor mama

Lieve partners van mama’s, ze is weer bijna jarig. Aan jou de taak om haar een onvergetelijke dag te geven, natuurlijk verzorgd door haar kroost (en mede mogelijk gemaakt door jou). Welke mama wordt nu niet warm bij de gedachte aan een paar extra knuffels vergezeld van een flink aantal natte zoenen, een uurtje langer (uit)slapen, een ontbijtje op bed en een zelf gekleide asbak of een originele pastaketting? Maar kan het wat jou betreft echt niet op en wil je haar extra in het zonnetje zetten? Met bloemen, sieraden, een luchtje, verwenpakket of chocola? Saai? Nee hoor, wij tippen je hieronder de allerleukste in hun categorie. Om haar écht mee te verrassen.

APK voor je relatie in het Lloyd Hotel Amsterdam

Andrea Davina en Roel Elshout van The Relationshift geloven dat elke relatie van tijd tot tijd wat onderhoud nodig heeft. En daar bieden zij laagdrempelig hulp voor aan in de vorm van een online ‘onderhoudsprogramma’: The Relationship Program. Ook organiseren ze in samenwerking met het Amsterdamse Lloyd Hotel een Love Up Diner. Of je relatie nu spettert van liefde of de vlam uit de pan slaat; kijk elkaar eens diep in de ogen onder het genot van een liefdesmenu dat door de maag gaat.

The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing the New Mother

Het kind is nog maar net te wereld, de hechtingen houden de boel amper bij elkaar en we vinden het al weer tijd om onze flubberbuik in een skinnyjeans en het kind in een Artipoppe te proppen. Samen met de baby gaan we op pad naar het lokale buurttentje om een Latte Machiatto Lactosevrij te drinken en we maken een Instastory met de hashtag ‘mommylife’ om de hele wereld te laten zien hoe fan-tas-tisch het met ons gaat. Ja toch? Of toch niet dan?

Tessa’s avonturen als fregger + tips voor preggers

Ik ben een zoetekauw en een lekkerbek. Mijn smaak is even verfijnd als verdorven. Ik hou van oesters en ossenhaasjes enerzijds en Fristi en frikadellen anderzijds. De Rens Kroes in mij is ver te zoeken. Laat staan de Fajah Lourens. Dat resulteert in een jojo’ende weegschaal die regelmatig ‘ho ho!’ roept als ik weer in mijn yolo fase zit. Toen ik ontdekte dat ik zwanger was, was het zaak om mijn lichaam als een tempel te beschouwen. Ik moest en zou een pregger fitgirl worden. Een Fregger.

Beppy’s beste beautyspots

Iedereen die mij goed kent weet dat ik niet het typetje ‘i woke up like this’ ben. Sterker nog, ik heb inmiddels een arsenaal aan fijne mensen om me heen die zorgen dat het allemaal nog wat lijkt tussen slapeloze nachten, ren en- vlieguren, onmogelijke deadlines en festiviteiten door. Ik deel graag dit lijstje* met mensen waar je op kunt bouwen. Van hulp bij ontplofte haardossen tot onrustige huidjes, overtollige kilo’s en jawel, ongewenste haargroei. Ze zijn er voor me. En voor jou. Echt waar.

Navigate